Home » Поради » Як стати красивою дівчиною, поради, жіночі секрети краси – Жіночий журнал Nicelady. ru

Як стати красивою дівчиною, поради, жіночі секрети краси – Жіночий журнал Nicelady. ru Як стати красивою дівчиною, поради, жіночі секрети краси

Основні правила як стати красивою дівчиною, корисні практичні поради

Рецепт для краси, молодості і свіжості особи

Щодня намагайтеся гуляти на свіжому повітрі. Щоб стати красивою потрібно забезпечити клітини шкіри киснем.

Гімнастика і зарядка допоможе поліпшити фігуру і позбутися почуття втоми, фізичні вправи повинні бути присутніми в нашій сидячій і малоактивною життя.

Рекомендуємо вам скинути зайву вагу і більше рухатися. Рух заряджає вас енергією, додасть сили і спритності м’язам, дозволить відчути фізичну досконалість свого тіла. А гарний настрій і позитивні емоції дадуть можливість подобатися самій собі.

Намагайтеся висипатися, щоб недосипання не позначалося на вашому обличчі і здоров’я – що позначилися зморшки, нездоровий колір обличчя, мішки під очима, розбитість, сонливість і головний біль. Перед сном обов’язково провітрюйте кімнату і лягайте спати до півночі.

Щоб стати красивою дівчиною харчуйтеся правильно і в міру, не переїдайте, але й не морите себе голодом. Неправильне харчування погано відбивається на нашій шкірі. Надмірне вживання жирної, копченої та солоної їжі, випічки і газованих напоїв шкідливо для шкіри і фігури.

Їжа повинна бути багата вітамінами і мікроелементами. Для шкіри і волосся дуже корисні вітаміни А, Е і групи В. Можна приймати вітаміни і мінеральні комплекси, але краще більше вживати свіжих овочів і фруктів.

Натріть на дрібній тертці моркву, додайте товчені горіхи і насіння, чорнослив або курагу, пророщених насіння пшениці, покладіть ложку меду і рослинне масло. Дівчатам необхідно з автракать таким салатом хоча б через день, намагайтеся їсти побільше свіжих вітамінів, хліб з борошна грубого помелу і кисломолочні продукти.

Сир, сир і молоко містять кальцій, при недоліку якого страждають волосся, нігті і зуби. Організму також необхідні риба і морські продукти – джерело йоду і фосфору, м’ясо, печінка, яблука – джерело заліза.

Якщо ви хочете стати красивою киньте курити. Куріння дуже погано впливає на шкіру і фігуру дівчат і ніяка дорога косметика не приховає сітку ранніх зморшок і шкіру з сіруватим відтінком. Будьте помірні і у вживанні алкоголю.

Кожен день приймайте ванну або душ, ретельно очищаючи шкіру, щоб не закупорювалися пори і шкіра дихала. Щодня, після душу пом’якшує і зволожує все тіло живильним лосьйоном або молочком. Суху шкіру на ліктях, колінах і п’ятах краще пом’якшувати рослинним маслом.

Корисні практичні поради дівчатам

Користуйтеся автозасмагою – зволожуючими лосьйонами для тіла з ефектом засмаги. Сонячні ванни рано старять шкіру, а у великих кількостях погано впливають на здоров’я.

Влітку користуйтеся сонцезахисним кремом, особливо якщо ви володієте світлою шкірою. Сонцезахисний крем рекомендується наносити і в похмуру погоду для захисту від ультрафіолетових променів.

Підберіть для себе зволожуючі і живильні креми, відповідні вашому віку і типу шкіри. Щодня проявляйте турботу турботу про свою шкірі, легше зупинити процес старіння і в’янення, ніж потім з ним боротися.

Користуйтеся частіше “домашніми”, натуральними рецептами масок і лосьйонів, вони більш ефективні, ніж дорогі імпортні засоби. Наприклад, лосьйон для обличчя можна замінити кубиками льоду, приготованими з відвару лікарських трав – ромашки, календули, липового цвіту, петрушки.

Стати красивою допоможуть прості поради по догляду за шкірою, особливої??уваги вимагають обличчя, шия, руки і область декольте. Тому, застосовуючи маски, скраби і лосьйони накладаємо їх на всі ці ділянки шкіри.

Раз на тиждень робіть маски для обличчя. Маска з тертої сирої картоплі добре знімає набряки, а маска з теплого картопляного пюре звареного в молоці знімає втому і розгладжує зморшки. Маска з дріжджів, розведених в молоці, дуже ефективно очищає шкіру.

За тиждень до свята почніть робити серію масок, тоді перед святом знадобиться менше часу, щоб стати красивою, ваша шкіра вже буде свіжою і доглянутою.

Починати рекомендується з застосування найбільш щадних скрабів і пілінгів. Для очищення чутливої??шкіри краще підійдуть народні засоби йогурт і кефір. Підходящий засіб нанесіть на обличчя, почекайте поки маска злегка підсохне і потім починайте масаж. Ця очищаюча маска з отшелушивающим ефектом розчинить верхні лусочки рогового шару і відбілити шкіру.

Зелений чай – прекрасний тонізуючий і освіжаючий засіб для краси обличчя. За тиждень до свят щодня вранці і ввечері протирайте шкіру обличчя і шиї шматочками чайного льоду. Заваріть міцний зелений чай, коли охолоне, розлийте у формочки для льоду і поставте в морозильну камеру. Крижинки зеленого чаю знімуть втому і з’явиться легкий відтінок засмаги.

Завжди стежте за своїм манікюром, утримуєте ваші нігті в порядку. Чоловіки, зазвичай, не люблять драконівськи довгих нігтів, та й виглядають вони не дуже, так що подумайте, перш ніж їх відрощувати.

Жіночі секрети краси

Бережіть свої руки. Саме руки і видають наш вік. Виконуйте всю домашню роботу в гумових рукавичках на бавовняній основі, регулярно змащуйте руки будь-яким кремом, якщо шкіра рук дуже суха допоможе рослинне масло. Раз на тиждень робіть живильні масляні або парафінові ванночки для пом’якшення шкіри.

І про нашій шиї теж забувати не можна, вона видає вік і елементарне неувага до неї. Для догляду за шиєю добре підійдуть:

Масляні компреси з теплої оливкової або рослинного масла, рекомендується робити через день протягом місяця.

Контрастні компреси – прикладати до шиї по черзі гарячі і холодні серветки, змочені в холодній і гарячій воді, після 10 хвилин процедури шкіру змастити кремом.

Компрес з дріжджового тіста потрібно наносити на шию щодня або через день, на 20-30 хвилин. Розгладжує зморшки, живить і зміцнює шкіру, активізує обмінні процеси.

Для догляду за волоссям прекрасно підходять народні засоби – трав’яні ополіскування і зміцнюючі маски.

Декоративна косметика може стати другом чи ворогом жінки, залежно від уміння і смаку. Якщо ви не дуже впевнені, що робите правильно, використовуйте мінімум косметики і зверніться за допомогою до фахівця.

Слідкуйте за своїм гардеробом. Підкресліть свої достоїнства і скрійте недоліки за допомогою одягу. Знайдіть свій стиль в одязі і не бійтеся експериментувати. Навіть не женучись за модою, можна одягатися ефектно і зі смаком – було б бажання.

Знайдіть і заведіть собі хорошого особистого перукаря. Заплатіть йому будь-які гроші і скажіть спасибі. Ваша зачіска залежить від хорошого стрижки, а не від тітки, яка засадить вам на голову бігуді і потім запіхнет все під сушарку. Якщо голова не в порядку, то ніяка укладання не допоможе і вам не вдасться виглядати красивою, свіжою і бадьорою протягом стомлюючого дня.

Бути красивою зовні вам допоможе і внутрішня краса. У вашій прекрасній голівці повинні бути тільки позитивні думки і емоції, а гарний настрій додасть вам впевненості в собі і в своїй красі. Ні в якому разі, не зліться на світ та оточуючих людей, а якщо вам не подобається своя життя, змініть життя або своє ставлення до неї, ви ж мудра жінка, ви все зможете.

Рецепт для краси, молодості і свіжості особи

Кожен день вранці пити натщесерце таку суміш: одна чайна ложка рідкого меду, одна чайна ложка лимонного соку і одна столова ложка оливкової олії. Цей рецепт краси дуже добре чистить кров, виганяючи з організму всі шкідливі та отруйні речовини і надає особі свіжість і красу.

Бажаємо вам стати красивою і щасливою!

Також знайшли:

  • поради краси для дівчат
  • жіночі секрети краси
  • корисні поради для краси
  • краса поради
  • народні секрети краси
  • Поради краси
  • жіночі секрети
  • журнал для молодих дівчат
  • Які методи поможуть щоб стать дуже красивой
  • зморшкі під очима нароні засоби

_0.29MB/0.01663 sec