Home » Поради » Як швидко протверезіти | Знання | Життя | Men’s Health Росія

Як швидко протверезіти | Знання | Життя | Men’s Health Росія Як швидко протверезіти

Ти кутішь з друзями, свято в розпалі. Але раптом з’ясовується, що через пару годин у тебе дуже важливу справу, і ти повинен бути як скельце. Чи є шанс хоч трохи прийти в себе?

Відразу уточнюємо: йдеться не про боротьбу з важким похміллям, коли ти навіть крокуєш нетвердо, і не про сп’яніння, яке тягнеться вже кілька днів. Мова про нетяжелом, неускладненому сп’янінні, коли кілька простих прийомів для протверезіння дійсно здатні виручити. Отже.

У 2011 році в Росії офіційно було продано 1949770800 л горілки. Виходить по 13,6 л на кожного жителя

1. Ніякого «за останньою – і все ». Припиняй пити.

2. Щільно співаєш, випий міцного солодкого чаю, прогуляйся на свіжому повітрі і не кури (ти що, куриш?!).

3. Якщо сп’яніння не можна розцінювати як легке, в твоєму розпорядженні є «ресторанний метод»: випиваєш близько двох літрів холодної кип’яченої води і будь-яким доступним тобі способом викликаєш блювоту.

4. Якщо пункт 3 неприйнятний через захворювання шлунково-кишкового тракту чи інших причин, прийми ентеросорбенти – наприклад, простий активоване вугілля (всередину, в подрібненому вигляді з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги). Через годину-півтори співаєш, випий солодкого чаю. Свіже повітря теж не завадить.

5. Як допоміжний засіб можеш купити в аптеці препарати, що прискорюють метаболізм алкоголю (як правило, містять янтарну і лимонну кислоти, відпускаються без рецепта). Їх можна приймати при відсутності протипоказань і не більше 4 таблеток на добу.

6. Застосування інших ліків без призначення лікаря може виявитися небезпечним, а всілякі «протрезвіни» у пляшечках, з точки зору будь-якої розсудливої??медика, неефективні.

7. І запам’ятай – ні холодний душ, ні нашатирний спирт не впливають на швидкість переробки алкоголю організмом. Це скоріше спосіб привести до тями людини, упівшегося до безпам’ятства. Але ми такі випадки і не розглядаємо.

май на увазі

Концентрація алкоголю в організмі залежить від дози, часу, протягом якого вона була прийнята, і від швидкості його метаболізму. У здорової людини за 1 годину метаболізується приблизно 7-8 г абсолютного алкоголю (150-200 мл світлого пива). Однак ці цифри непостійні навіть у однієї людини, так що когось приведуть до пам’яті чай і їжа, а комусь не допоможе і «ресторанний підхід».

ЯКЩО ЗРАНКУ ЗА КЕРМО

Після легкого алкогольного сп’яніння, яке настало не пізно увечері, проблем з водінням автомобіля на наступний день виникнути не повинно. У разі тривалої гулянки підручні заходи і засоби, спрямовані на якнайшвидше протверезіння, не гарантують тобі ні хорошого ранкового самопочуття, ні відсутності алкоголю у видихуваному повітрі. Ти, звичайно, можеш скористатися перерахованими заходами, щоб зменшити резорбцію (всмоктування) алкоголю в шлунку і в дванадцятипалій кишці. Але пам’ятай: на концентрацію уваги і швидкість моторики впливає не тільки алкоголь, але і відчуття втоми, тому, крім екстрених заходів протверезіння, необхідно виспатися. І, незважаючи на всі вжиті дії, постарайся уникнути необхідності сідати за кермо автомобіля.