Home » Поради » Рисова дієта та чистка організму | 40 КГ | ВКонтакте

Рисова дієта та чистка організму | 40 КГ | ВКонтакте

Одне з ефективних засобів очищення організму – рисовий сніданок, приготований за особливою методикою. Протягом деякого часу ви їсте на сніданок вимочений рис і обмежуєте загальне споживання кухонної солі. Це чудовий засіб для очищення організму від різних відкладень в судинах, суглобах і інших тканинах. Попередньо з рису вимивається компонент, який утворює слиз в організмі, рис стає пористим і легко абсорбує в собі всякі освіти (мікроорганізми, надлишок холестерину, слизу, жовчі і т. п.). Для цієї дієти всі страви краще готувати з цілісного бурого рису, але в продажу він буває не завжди, тому можна готувати звичайний рис, додаючи третина обсягу підсушених пшеничних висівок.

– Для рисового сніданку потрібно приготувати чотири невеликі скляні баночки або склянки. На кожній баночці бажано проставити номер маркером.

– Вранці першого дня в першу баночку насипають 2-3 столові ложки заздалегідь промитого рису і заливають його холодною водою. Банку прикрийте, але не дуже щільно. На другий день рис з першої баночки промивають і заливають свіжою водою. Беруть другу, насипають туди 2-3 столові ложки свіжого рису, заливають водою і ставлять поруч з першою. На третій день промивають рис з обох банок, міняють воду, заповнюють третю баночку. На четвертий – промивають рис з перших трьох і заповнюють четверту. Вранці п’ятого дня ви починаєте рисові сніданки.

– Берете вміст першої баночки, промиваєте, варіть і з’їдаєте без солі, цукру та олії. Можна просто залити рис гарячою водою і почекати хвилин 10 – він буде готовий. У спорожнілу баночку засинаєте нову порцію рису і ставите його в кінець “черги”. Кожен день ви снідаєте рисом, кожен день міняєте баночки. Процес повинен займати не менше двох тижнів, можна навіть більше. Рис повинен замачиваться протягом 4 днів.

– Варять рис зовсім недовго в невеликому об’ємі води. Повинна вийти звичайна рідка каша. Деякі їдять сирий рис, він цілком їстівний після чотирьох днів замочування. До того ж сирий рис володіє глистогінним дією.

Весь сніданок повинен складатися з однієї рисової каші. Нічого більше. За 20-30 хвилин до сніданку випиваєте склянку води або трав’яного чаю.

І найголовніше – після сніданку 4:00 не можна ні їсти, ні пити. Через дві-три години може розігратися звірячий апетит, але не можна зробити навіть ковтка води. Через чотири години можна вже нормально пообідати. Вибір продуктів на обід і вечерю практично необмежений. Виключити потрібно лише кухонну сіль і звести до мінімуму потребелния кислого і гострого. Алкоголь вживати теж не можна. Інакше вся дія рису полягатиме у виведенні алкогольних отрут.

Звичайно, повністю виключити сіль не вдасться, адже її містять багато продуктів. Але чим менше ви станете є солі, тим ефективніше буде очисну дію. Протипоказань до рисових сніданкам немає.

Є й інший простий спосіб приготування рису. Беруть кілограм рису, поміщають в каструлю, заливають водою і щодня протягом 20 хвилин промивають водою. Повторюють цю процедуру до тих пір, поки вода при промиванні не перестане мутнеть (зазвичай близько тижня). Потім рис просушують. На сніданок беруть порціями. На 1 столову ложку рису додають 1 чайну ложку пшеничних висівок і варять 10 хвилин. Можна просто залити окропом і залишити на 20 хвилин.

Курс очищення організму рисом розрахований від 2 тижнів до місяця. Результат від 4 до 10 кг.

Також знайшли:

  • очищення рисом вк
  • рецепти вконтакті