Home » Поради » Мігрень: види, основні симптоми, причини виникнення і методи лікування

Мігрень: види, основні симптоми, причини виникнення і методи лікування

Мігрень: види, основні симптоми, причини виникнення і методи лікування Мігрень: види, основні симптоми, причини виникнення і методи лікування

Деталі Категорія: Здоров’я

Рейтинг: 5/5

ласка, оцініть

Більш ємного поняття мігрені . ніж дослівний переклад з французької, означає «біль в половині голови», навряд чи можна знайти. Цей неприємний напад досить поширений і зустрічається у 10% всього населення планети. Мігрень починається в підлітковому віці, частіше вражаючи жінок . ніж представників сильної статі, і може не відступати впродовж решти життя.

Симптоми і причини мігрені

До основних причин болю медики відносять методичне розширення і звуження артерій головного мозку, до чого привертають різні види алергії, деякі ендокринні порушення і судинна гіпотензія. Спровокувати напад мігрені також можуть несприятливі погодні фактори, запахи, тривалий перегляд телевізора або робота перед комп’ютерним монітором.

Також напад може виникнути внаслідок недосипання або надмірного сну, гормональних «стрибків», прийому деяких лікарських препаратів, тривалих перерв між прийомами їжі, загострення хронічних захворювань, фізичної перевтоми і черепно-мозкових травм в анамнезі. Згідно з останніми науковими дослідженнями, мігрень може викликати біогенний амін тирамін, який міститься в цитрусових, какао, шоколаді, яйцях, горіхах, солодких газованих напоях, молоці та помідорах.

Види мігрені

Розрізняють два основних види недуги: класичний і звичайний напад. Класичний варіант супроводжують офтальмологічні порушення. Розлади можуть обмежитися звичайним зниженням гостроти зору або посилитися до тимчасової сліпоти. Характерними є відчуття нереальності навколишнього світу і туману.

При звичайної мігрені людина страждає від болю в області очного яблука або скроневої болю, яка потім вражає всю частину голови. При цьому шкірні покриви на даній половині надто бліді або почервонілі.

Лікування полягає в зниженні больових відчуттів при ледь почався напад. При появі болю необхідно перейти в затемнене провітрюване приміщення, щоб забезпечити спокій і тепло. У позитивному ключі зарекомендувало себе застосування судинорозширювальних засобів і болезаспокійливих препаратів. Як знеболюючий виступає і вітамін С. Профілактичні методи в боротьбі з нападами підбираються лікарем в індивідуальному порядку.

Позбавлення від мігрені народними методами

Серед «смачних» ліків, що рятують від мігрені, відзначені банани . брокколі, авокадо, стручкові, спаржа і картоплю. Завдяки низькому вмісту натрію і підвищеному вмісту калію, ці овочі і фрукти мають судинорозширювальну і сечогінну дію. Якщо протягом двох тижнів вранці натщесерце з’їдати присолену солодке яблуко, нарізане шматочками, мігрень відступить.

Зняти напругу від нападу допоможе легкий масаж скронь із застосуванням суміші мигдального та лавандового масел, узятих з розрахунку 2:1. Чудово справляється з проблемою і наступний відвар: 2 чайні ложки кореневища валеріани заливаються 250 мл гарячої води і кип’ятять протягом 10 хвилин. Готовий відвар проціджують і розводиться водою до початкового об’єму. Щоб мігрень не турбувала, слід приймати настій 4 рази на день по 1 столовій ложці перед їжею.

Необхідно випивати 3 рази на день по 1/4 склянки соку свіжої калини або розжовувати під час нападу насіння анісу. Здатна прибрати напад і охолоджуюча маска для обличчя .

Метафізичний погляд на мігрень

Оскільки голова пов’язана з людською індивідуальністю, виникнення мігрені вказує на те, що людина сама собі завдає ударів по голові низькою оцінкою і частими докорами. Він схильний звинувачувати себе у всіх можливих гріхах і промахах, пред’являючи часом непосильні вимоги. Причиною виникнення розколюється болю є боязнь стати об’єктом критики оточуючих або необачний вчинок, здійснений в минулому і не дає спокою в сьогоденні. А біль в області чола свідчить про розумовий перенапруженні. Лідери з таємними страхами провалів також страждають від мігрені.

В якості основної причини мігрені Луїза Хей відзначає страх, зайву самокритику і знижену самооцінку. Валерій Синельников розглядає головний біль як попередження про невірних рішеннях і діях. На його думку, будь-яка надіта маска і насильство над собою стане причиною чергового нападу. При цьому він цілком дохідливо пояснив природу виникнення болю. Одна півкуля мозку відповідає за зовнішню поведінку, друге – за почуття. При невідповідності почуттів і образів з’являється мігрень.

Сергій Коновалов вважає, що напад виникає у разі самоїдства і постійної незадоволеності власним життям, а також при цілодобовому контролі над собою і емоціями. Володимир Жикаренцев впевнений, що в основі головного болю лежать негативні установки, які людина робить собі на підсвідомому рівні. А Сергій Лазарєв серед важливих чинників виникнення нападу відзначає дефіцит або повна відсутність почуття любові в душі людини.

Як часто в сучасному світі у людей на першому місці виявляються гроші, секс і влада, поступово витісняючи справжні стосунки, духовність і любов. Чи варто дивуватися, що мігрень стає настільки популярною і поширеною хворобою. Перш за все, необхідно навчитися любити самого себе, не критикуючи і не чіпляючись по дрібницях. Слід щодня залучати позитивну енергію, позбавляючись або хоча б нейтралізуючи негативні почуття та думки. Досить вранці виконувати нескладні вправи, використовуючи міміку обличчя, для народження позитивних емоцій: посмішка, розслаблення. Допомагає і вимова звуку «аум», який потрібно щодня повторювати по 20 разів.

Наступним кроком має стати зміна уявлення про життя. Необхідно приймати себе з усіма перевагами та недоліками, навчитися бачити в навколишньому світі і людях тільки хороше. Адже Всесвіт те саме дзеркала – що людина звикла бачити, то вона йому і відображає . Потрібно довіряти власному світу, адже саме це місце є найбезпечнішим, а довіра і любов здатні розчинити найсильніші страхи і прибрати біль. Слід мінятися самим, щоб змінилися і навколишні люди. Ніхто не досконалий, а зациклення на негативних емоціях і впертість неодмінно призведе до розумової перевантаження і виникнення нападу. Досить свідомо віддатися врівноважування внутрішніх почуттів і дозволити подіям відбуватися за сценарієм, вготованого Всесвіту, не втручаючись і не порушуючи даний процес. Тільки так вийде зняти напругу, щоб на його місце прийшли мир, радість і любов.