Home » Поради » Фейсбілдінг. Гімнастика для обличчя проти носогубних складок. Кращі вправи від носогубних складок – МХЦ Платінентал рекомендує

Фейсбілдінг. Гімнастика для обличчя проти носогубних складок. Кращі вправи від носогубних складок – МХЦ Платінентал рекомендує Фейсбілдінг: гімнастика для обличчя проти носогубних складок

Гімнастика для обличчя на Заході популярна незвичайно! Її практикують багато зірок Голлівуду. Її прославила нев’януча краса принцеси Діани Уельської.

Все частіше про фейсбілдінг чутно і у нас.

Що ж це таке? Невже справді вправи можуть допомогти від зморшок і навіть від складок навколо губ?

Ефективні вправи проти носогубних складок

Для запобігання утворення носогубних складок можна порадити наступні вправи:

тягнемо вперед складені трубочкою губи; сильно надуваємо щоки і ривками випускаємо повітря, намагаючись не розтискати губ; знову надуваємо щоки і поперемінно «катаємо кулька повітря» з однієї щоки в іншу: вгору, вниз, вліво, вправо; сильно стискаємо губи і висуваємо вперед нижню щелепу – так, щоб лицьові м’язи сильно напружилися, а потім розслаблюємо особа; вдихаємо повітря через ніс, видихаємо через рот, тримаючи губи трубочкою; робимо те ж саме, але видихаємо з розслабленими губами; робимо вдих через ніс і сильно втягуємо щоки, потім видихаємо через рот.

Фейсбілдінг від носогубних складок пропонує і англійська косметолог Керол Мадджіо в своєму комплексі «Аеробіка для м’язів і шкіри обличчя».

Керол радить робити так:

«Уявіть дві точки: одну посередині верхньої, іншу посередині нижньої губи. Відкрийте рот і розтягуйте обидві точки так, щоб утворився правильний овал (верхня губа при цьому притиснута до зубів). Уявіть, що енергія слід по лінії від куточків рота до крил носа.

За допомогою вказівних пальців рухайтеся по цій лінії вгору. Тепер – те ж саме, тільки вниз. Повторюйте цей рух енергії вгору-вниз, поки не відчуєте паління в носогубних складках.

Пече? Тепер починайте швидко пульсувати пальцями вгору-вниз до рахунку 30.

Якщо ви все робите правильно, то повинні відчути характерне хворобливе відчуття в особових м’язах (легке печіння) ».

Якщо зморшки для вас поки що в майбутньому, щоденне виконання лицьової гімнастики в поєднанні з регулярним професійним доглядом, кремами і масками, цілком може відсунути це майбутнє на невизначений час.

Гімнастика для носогубних складок: плюси і мінуси Коментар експерта:

“Існує безліч методик, що пропонують різні вправи від носогубних складок. Але у всіх них є одне загальне правило: робити гімнастику потрібно регулярно, хвилин по 20-30, кожен день. І – найголовніше – починати завчасно.

Гімнастика проти носогубних складок виконує абсолютно певну задачу – профілактичну. І потрібно розуміти, що прибрати вже сформувався залом ніяким вправам не під силу “.

Андрій Іскорнев. пластичний хірург.

Клініка Platinental представляє в Москві унікальні комплексні технології, які дають відповідь на питання, як прибрати носогубні зморшки. які вже проявилися на обличчі.

Записатися на консультацію та отримати додаткову інформацію ви можете за телефоном (495) 989-21-16.

Також знайшли:

  • ефективні рецепти від носогубних складок
  • носогубні складки фейсбілдінг

_0.28MB/0.00250 sec