Home » Поради » Чорний чай користь і шкода | корисні властивості | корисний чи шкідливий чай чорний

Чорний чай користь і шкода | корисні властивості | корисний чи шкідливий чай чорний Чорний чай: користь і шкода. Чим корисний / шкідливий чорний чай? Про користь і шкоду чаю.

Чорний чай – один з найпопулярніших напоїв на нашій планеті. Ранок людей по всій земній кулі починається з чашечки ароматної завареного напою. Росія – не виняток, так як п’ють чай практично в кожній родині. П’ють, бо звично. Але ми не знаємо про користь чорного чаю. не знаємо і про шкоду. Чи шкідливий чорний чай? Чи корисний? Давайте спробуємо з’ясувати, який вплив цей напій робить на наш організм.

Чорний чай: користь і шкода

Як би ми не любили чай, знати про його дії на системи організму необхідно. Бути може, комусь і зовсім не можна його пити. Давайте перейдемо ближче до справи.

Користь чорного чаю

Почнемо з позитивних моментів вживання чорного чаю. Отже, чим корисний чорний чай?

Чай містить кофеїн .

Перше корисна властивість чорного чаю – вміст кофеїну. Не кожен знає, що зміст цього збудливого речовини в чаї приблизно таке ж, як і в каві. Але на відміну від напою із зерен, в аналізованому нами напої з листя цей кофеїн має трохи іншу хімічну формулу: такий кофеїн не так сильно впливає на організм. Але, як би там не було, ефект хоч і слабкий, але більш тривалий. Таким чином, чай здатний надавати бадьорить на нас.

Чай і серцево-судинна система .

Друге корисна властивість чорного чаю – його вплив на серце і судини. Він очищає судини від шлаків, нормалізує роботу серця, перешкоджає утворенню тромбів, покращує кровообіг (з цієї причини нерідко чайну заварку прикладають до запалених очей.), Зміцнює стінки судин. Таким чином, чай виключно корисний для серця і судин.

Чай і травна система .

Ще один аспект, що говорить про користь чорного чаю – позитивний вплив на травну систему. Він нормалізує вироблення шлункового соку, відновлює кишкову мікрофлору, регулює обмін речовин, рятує від хвороб шлунково-кишкового тракту.

Чорний чай і організм в цілому .

Ще одна корисна властивість чорного чаю – його вплив на імунітет і загальний стан організму. Чай підвищує вироблення інсуліну, що у свою чергу веде до посиленого виробництва серотоніну – гормону щастя і радості. Чай дозволить вам повернутися в свою колію після стресових ситуацій набагато швидше. Стимулює розумову діяльність, покращує роботу розуму, підвищує увагу, дозволяє швидше переробляти інформацію.

Наостанок зазначимо великий вміст фтору в чаї. Завдяки цій речовині напій допоможе вам вберегтися від карієсу, зберегти зуби здоровими. Найбільш ефективно ця здатність чаю проявляється стосовно дітей, організм яких потребує у фторі набагато гостріше.

Шкода чорного чаю

Багато ми сказали про те, чи корисний чорний чай. Тепер звернемося до іншої сторони питання і постараємося з’ясувати чи шкідливий чорний чай і, якщо так, то чим саме чорний чай шкідливий.

Чай і судини .

Як не сумно, але чорний чай здатний надавати не тільки позитивне, а й негативний вплив на судини. При надмірному вживанні чорний чай призводить до розширення судин, що не може бути корисним. Напій викликає посилене серцебиття, що протипоказано людям з хворобами серцево-судинної системи.

Чай і травлення .

Ще один пункт, який проливає світло на питання про те, чи шкідливий чорний чай. Якщо пити дуже багато чорного чаю, то можна порушити роботу свого шлунково-кишкового тракту. Напій змушує шлунок виділяти більше шлункового соку, і, таким чином, чай повністю протипоказаний людям з виразками. Чай здатний засмучувати травлення.

Чай і тиск .

Вплив чаї на тиск не можна випустити з уваги. Чай здатний підвищувати тиск, і саме з цієї причини не слід переборщувати з чаєм гіпертонікам. Це може бути небезпечно. Ось чим шкідливий чорний чай.

Чай і нервова система .

І врешті скажімо про вплив чаю на нервову систему. Як водиться, надмірне вживання здатне позитивну властивість трансформувати на негативне і навіть шкідливе. Шкода чорного чаю в даному випадку поширюється на людей з підвищеною збудливістю. Також можливе безсоння.

Користь чи шкода чорного чаю?

Підіб’ємо підсумок всьому сказаному нами вище.

Чи шкідливий чорний чай . – Безумовно, шкода чорного чаю – не жарт. Але щоб домогтися його, необхідно випити величезну кількість чаю.

Чи корисний чорний чай . – Так, це точно. А адже корисні властивості, перераховані нами – далеко не єдині.

Таким чином, чорний чай корисний при помірному споживанні. І він навіть може позмагатися з зеленим чаєм. До речі, щоб дізнатися, чорний або зелений чай корисніший, можете ознайомитися зі статтею нашого сайту про те, чим корисний зелений чай.

чорний чай користь і шкода, користь чорного чаю, чим корисний чорний чай, шкоду чорного чаю, чи корисний чорний чай, корисні властивості чорного чаю, чи шкідливий чорний чай, чим шкідливий чорний чай, чорний або зелений чай корисніший

Також знайшли:

  • Чорний чай
  • чим корисний чорний чай
  • чи можна пити багато чорного чаю
  • заварка чорного чая для очей
  • Зелений чай чи чорний користь
  • чай чорний
  • чи може чорний чай шкодити на серце
  • чи можна зеленим чаэм очи
  • чи шкодить чай
  • Чи шкодить чай серцю