Home » Поради » Чи можна вагітним засмагати на сонці та в солярії. Засмага – друг чи ворог?

Чи можна вагітним засмагати на сонці та в солярії. Засмага – друг чи ворог? Засмага – друг чи ворог? Чи можна засмагати під час вагітності

Якщо в теплий період року майбутня мама воліє золотистий відтінок шкіри аристократичної білизні, то часто виникають резонні запитання: «Чи можна засмагати вагітним?» і «Чи не зашкодить сонце малюкові?».

обрадуем любительок смаглявого кольору шкіри: при дотриманні певних простих правил і запобіжних заходів, сонячні ванни в цей період життя будуть навіть корисні .

Користь прийняття сонячних ванн при вагітності

Ніжитися на сонечку не тільки дуже приємне заняття для майбутньої мами, але і при дотриманні всіх правил – досить корисне. Чому :

    Ультрафіолет допомагає організму виробляти вітамін Д, який потрібен для профілактики рахіту у майбутньої дитини і запобігає руйнуванню кісткової тканини у матері. Перебування на сонечку знижує ймовірність розвитку депресії, сприяє збереженню позитивного настрою. Надає загальне сприятливий вплив на організм вагітної.

Шкідливий вплив сонця на організм вагітної

Обов’язково дотримуйтесь правил перебування на сонці, інакше це може призвести до небажаних, а іноді і до непоправних наслідків. Засмага для вагітних при недотриманні заходів обережності може закінчитися плачевно.

Вчені довели, що під дією ультрафіолетових променів руйнується фолієва кислота. Ця речовина необхідно в перші три місяці вагітності для захисту організму плоду від вад розвитку. Тому надлишок ультрафіолету до 12 тижнів значно підвищує ризик розвитку вроджених аномалій у малюка.

Не варто засмагати при ускладненому перебігу вагітності, оскільки тривале знаходження під сонцем – це серйозне навантаження на організм. Особливо небезпечно це при гестозі. загрозі переривання, при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок, захворюваннях серця і нирок.

Якщо ви все-таки зважилися зіграти в жаркий день під палючими сонячними променями, то будьте готові до негативних наслідків:

    Перегрів або зневоднення організму. Можливе розвиток ознак гестозу. Надмірний засмага може спровокувати переривання вагітності. Опіки шкірних покривів можуть привести до загальної температурної реакції. Шкіра на животі при вагітності розтягується і стає сухою, сонце ще більше висушує її. З’являються або збільшуються пігментні плями. Віддаленими наслідками можуть стати ракові захворювання.

Часто на пляжі можна бачити вагітну жінку, яка лежала на піску і прикриває животик легкої шаллю. Пам’ятайте, дія сонця має мінімальне місцеву дію на дитину через шкіру. Сонячні промені в більшій мірі заподіюють шкоду опосередковано через весь організм матері.

Правила прийняття сонячних ванн

Засмага швидше лягає на шкіру вагітної. Це пов’язано з активним гормональним фоном жінки, під дією якого в шкірних покривах інтенсивніше утворюється меланін, відповідальний за пігментацію. Але при цьому тіло майбутньої матусі стає набагато чутливіші до негативного впливу сонячного ультрафіолету.

Вагітна більш строго повинна дотримуватися всіх правил безпеки знаходження на пляжі: Засмагати потрібно тільки під розсіяними сонячними променями (в тіні дерева або під парасолькою). Пряме сонце протипоказано! Не слід перебувати на вулиці, якщо температура повітря перевищує +27 ? С. Пам’ятайте: майбутні матусі і без того дуже схильні до непритомних станів. Приймати сонячні ванни бажано вранці до 12 годин або ввечері після 17:00. У цей час сонце менш активно, а шанс отримати опіки шкірних покривів мінімальний. Бажано зіграти лежачи на шезлонгу, з трохи піднятою головою. Необхідно пам’ятати, що пісок прогрівається сильніше повітря і може стати причиною загального перегріву. Нанесіть захисний крем на шкіру. Засіб має мати захист від ультрафіолету не менше 30. Необхідно пити достатню кількість рідини для запобігання перегрівання організму і зневоднення. Прогулюючись по пляжу, надіньте простору легкий одяг, що закриває все тіло, не зайвим буде крислатий капелюх і окуляри від сонця. може вагітна зіграти в солярії

Пам’ятайте, все корисно в міру. Вагітність – прекрасний час, отримуйте задоволення від усього. Щоб засмага приніс вам тільки позитивні емоції, дбайливо ставтеся до свого тіла, адже від цього залежить доля вашої майбутньої дитини.

Також знайшли:

  • вплив сонця на вагітну
  • засіб від хвороби часнику

_0.29MB/0.00413 sec